本学期即将画上圆满的句号
令人期盼的快乐的暑假就要来临
为了让孩子度过安全、充实、快乐的假期
现将暑假相关事项告知如下：
放假时间:高一年级 2023年7月9日上午
高二年级 2023年7月12日上午开学时间:新高二年级 2023年8月31日
新高三年级 2023年9月1日
假期防溺水教育
每个暑假里
都频现孩子溺亡的新闻
父母撕心裂肺的哭喊
家庭破碎的痛苦
这些无不在提醒着我们：
加强孩子的防溺水教育已刻不容缓！
注意“六不”
夏天是一年中最炎热的季节，要求孩子做到“6不”：
01不擅自与他人结伴游泳
02不私自下水游泳
03不在无家长或教师带领的情况下游泳
04不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
05不到不熟悉的水域游泳
06不熟悉水性的学生不擅自下水施救
溺水如何自救√落水后保持镇定
一旦不慎落水，要尽量保持镇定，尽量使身体上浮，保持头部露出水面，视情呼救。当有人来救助的时候应身体放松，不要强行搂抱救援者。
√及时呼救
发现周围有人时立即呼救，但不要慌张扑水。
√注意抽筋问题
如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
同伴溺水如何救01
不要伸手拉溺水者，应选择将木棍、树枝伸给落水者，将绳索、衣物等一端扔给落水者；
如果身边有救生圈、木材、泡沫等起到悬浮作用的物品最好，将此类浮力较强的物品赶紧扔给落水者；如有水瓶，则可以将水瓶倒空拧紧盖子后扔给落水者
在呼救的同时尽快报警，再寻求周围成年人帮助。但成年人和未成年人都不适合盲目营救。
假期防中暑教育
HOT！
近年来，每逢夏季，全国各地迎来了连日的高温天气，最高温度可达40℃以上。炎炎夏日，提防中暑也十分重要！
小心，室内也会中暑
其实，不仅仅是在户外，在室内也有可能会中暑。我们所熟知的中暑，实际上也分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑、危重症中暑等不同程度，症状轻则头晕、恶心、胸闷、乏力、复视（将一个物品看成两个）等，重则出现高热、抽搐、昏迷等等，甚至可能造成死亡。
先兆中暑患者在进入凉爽的环境，如有空调的房间休息片刻之后，即会有所好转。然而，中暑如果发展到了重症中暑、危重症中暑程度，也是非常危险的，甚至可能危及生命。
如何预防中暑呢
01
补充大量水分
在高温天气，不论是否进行大量体力活动都应常饮水，而不要到口渴后再喝水。但不能饮冰水和含酒精或大量糖的饮料，这些饮料会使体液丢失更明显。
02注意饮食尽量清淡
夏季要注意饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜。
03保持充足的睡眠
充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既有利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
中暑该如何处置
天气炎热，高温不下，如果身边有人中暑，应该对患者如何应急处置呢？
迅速转移到阴凉通风处
一旦怀疑有人中暑，首先需要迅速转移患者到阴凉通风处，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣物。
01
进行降温和补水
用湿毛巾擦拭其面部和全身，尤其是颈部、腋下及腹股沟等分布有大血管的部位，少量多次补充淡盐水或者含盐。
02
及时促醒
若中暑时病人已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
03
立即送院诊治
对于重症中暑病人，必须立即送院诊治，不可使患者步行，同时运送途中持续物理降温，以?；ご竽?、心肺等重要脏器。
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